Perds du poids en conciliant ton bien-être et ta vie de famille!

Caroline Dijoux
Diététicienne nutritionniste, ma vision de la diététique a bien changé avec ma vie de maman et je comprends qu’il soit difficile de tout concilier.
Depuis mon premier accouchement, j’ai pris le temps de me former à la parentalité, au développement personnel et j’aimerai partager mes solutions avec toutes les mamans qui rencontrent cette difficulté à se retrouver et à s’épanouir.





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Des conseils en nutrition

Reprise du sport en douceur

Ma vie de maman
Crêpes au tofu soyeux
Petit déjeuner idéal pour maigrir
Le petit déjeuner idéal pour maigrir est bien plus qu’un simple repas du matin. C’est le carburant qui alimente votre corps et votre esprit, vous préparant à une journée bien remplie en prenant soin de votre bébé et de vous-même.
La période post-grossesse est une étape passionnante de la vie, marquée par la naissance de votre précieux bébé. Cependant, il est naturel que de nombreuses mamans souhaitent retrouver leur forme et leur poids d’avant la grossesse. Pour atteindre cet objectif de perte de poids de manière saine et durable, un petit déjeuner équilibré est essentiel.
Muffin chocolat sans beurre
Les muffins chocolat sans beurre sans sucre ajouté vont être un allié inattendu offrant une solution gourmande pour satisfaire les envies de sucré tout en respectant les objectifs de perte de poids.
La période post-grossesse est une étape passionnante de la vie d’une femme, mais elle s’accompagne souvent de défis, notamment la perte de poids. Les nouvelles mamans cherchent souvent des moyens sains et délicieux de retrouver leur silhouette d’avant la grossesse tout en se faisant plaisir.
Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de ces muffins et partager une délicieuse recette pour les intégrer à ton régime de perte de poids après la grossesse.