Perds du poids en conciliant ton bien-être et ta vie de famille!
Caroline Dijoux
Diététicienne nutritionniste, ma vision de la diététique a bien changé avec ma vie de maman et je comprends qu’il soit difficile de tout concilier.
Depuis mon premier accouchement, j’ai pris le temps de me former à la parentalité, au développement personnel et j’aimerai partager mes solutions avec toutes les mamans qui rencontrent cette difficulté à se retrouver et à s’épanouir.
Des recettes diététiques
Des conseils en nutrition
Reprise du sport en douceur
Ma vie de maman
Fatigue maternelle et ses effets sur la perte de poids
Les apéritifs durant la perte de poids après la grossesse, comment gérer? ?
près une grossesse, reprendre en main son alimentation tout en profitant des petits plaisirs de la vie peut sembler un défi. Les apéritifs entre amis ou en famille, souvent riches en calories et en tentations, peuvent rapidement devenir un obstacle. Pourtant, il est tout à fait possible de concilier perte de poids et moments conviviaux
Crackers maison : l’apéritif sain et équilibré à adopter
Les crackers maison c’est la recette à avoir pour l’apéritif!
Quand on est en pleine phase de perte de poids après une grossesse, les apéritifs peuvent vite devenir une source de stress. Pourtant, avec un peu d’astuce et des recettes bien pensées, il est tout à fait possible de se faire plaisir tout en respectant ses objectifs.