C’est les vacances et il faut trouver de nouvelles idées pour occuper les enfants ! Aujourd’hui, c’est d’une randonnée facile dont je vais te parler : la randonnée à Bassin Bœuf.
Cette sortie a plusieurs avantages : facile d’accès, facile, sans danger imminent durant la marche, pour tout âge et avec une très belle cascade !
Mon blog a pour but d’aider les femmes à perdre du poids après la grossesse. Mais il y a quelques mois, mon blog était ciblé sur la course à pied, qui est une de mes grandes passions. Je voulais savoir quelle activité physique pour booster ses performances en course à pied.
J’avais alors organisé un carnaval d’articles. Le principe du carnaval d’article est de donné un thème pour que plusieurs blogueurs puissent donner leurs idées et leurs conseils sur le sujet.
Le sentier de la Tamarinaie se situe à La Réunion, sur la route forestière des Tamarins, en direction du point de vue du Maïdo.
Nous avons la chance d’habiter sur l’île de la Réunion ! Et nous avons la chance d’avoir des milliers de randonnées possible pour se changer les idées.
Vous commencez à perdre du poids et vous souhaitez vous lancer dans le sport, c’est super! Rien de tel que de nouveaux objectifs pour garder la motivation!
Les femmes ne prennent pas le temps pour elle, entre les enfants, le travail, le quotidien, alors comment allier le sport et la vie de famille, lisez mon article pour avoir plus d’informations.
Avez vous déjà eu l’occasion de tester une séance de yoga parent enfant?
Si vous ne pratiquez pas encore le yoga, je vous laisse lire mon article sur les 5 bonnes raisons de faire du yoga.
Je pratique le yoga depuis plusieurs années et il y a quelques mois j’ai pu faire une séance de yoga avec mes deux enfants, mon mari et ma professeure de yoga.
Les activités sportives à faire en famille, il est important de trouver des idées d’activités sportives à faire avec ses enfants pour allier divertissement et exercice!
Selon le programme national nutrition santé PNNS, il recommande 30 min d’activités dynamique par jour