La nutrition
C’est le point essentiel lorsque l’on veut perdre du poids. Revoir son alimentation ne rime pas avoir privation! Pour perdre du poids, tu dois t’écouter!
La vie de maman
Etant maman, la perte de poids doit se faire avec toute la famille! Lorsque tu as une vie de famille saine, heureuse et sans stress, ta perte de poids sera plus facile
Les recettes
Mes recettes sont réalisées en fonction des enfants. J’aime quand ils participent à la préparation des repas, cela permet d’avoir un repas pour toute la famille!
Démarrer une activité physique
