La fatigue maternelle arrive dès la naissance de bébé. Entre l’accouchement, le bouleversement hormonal, le retour à la maison et continue quelque soit l’age de l’enfant. Comme on dit: petit enfant petit tracas, grand enfant, grand tracas.
près une grossesse, reprendre en main son alimentation tout en profitant des petits plaisirs de la vie peut sembler un défi. Les apéritifs entre amis ou en famille, souvent riches en calories et en tentations, peuvent rapidement devenir un obstacle. Pourtant, il est tout à fait possible de concilier perte de poids et moments conviviaux
Les crackers maison c’est la recette à avoir pour l’apéritif!
Quand on est en pleine phase de perte de poids après une grossesse, les apéritifs peuvent vite devenir une source de stress. Pourtant, avec un peu d’astuce et des recettes bien pensées, il est tout à fait possible de se faire plaisir tout en respectant ses objectifs.
Les crêpes au tofu soyeux permet de remplacer les œufs en cas d’allergie. Le lait peut également être du lait végétal pour une recette totalement végan.
Le petit déjeuner idéal pour maigrir est bien plus qu’un simple repas du matin. C’est le carburant qui alimente votre corps et votre esprit, vous préparant à une journée bien remplie en prenant soin de votre bébé et de vous-même.
La période post-grossesse est une étape passionnante de la vie, marquée par la naissance de votre précieux bébé. Cependant, il est naturel que de nombreuses mamans souhaitent retrouver leur forme et leur poids d’avant la grossesse. Pour atteindre cet objectif de perte de poids de manière saine et durable, un petit déjeuner équilibré est essentiel.