La consommation de yaourts fait parti de nos habitudes alimentaires.
Selon une étude de 2019, réalisée par Kantar Worldpanel, la consommation de yaourt en France a atteint environ 4.4 milliards de pots en 2018 soit une moyenne de plus de 12 millions de pots par jour!
Il y a des rayons entiers, à n’en plus finir, alors lequel choisir?
Se peser! C’est LE moment important lorsque vous êtes en perte de poids.
Ce résultat permet de suivre votre évolution, voir vos efforts et vous encourager pour la suite.
Il faut faire attention à ce que cela ne devienne pas stressant!
Je vais vous expliquer les astuces pour se peser en toute sérénité.
J’adore le petit déjeuner et j’adore les crêpes diététique! Si je pouvais j’en mangerai tous les jours!
Lors d’un rééquilibrage alimentaire, il est important de savoir concilier le plaisir et l’équilibre alimentaire et c’est possible avec des recettes simples comme les crêpes diététique!
La perte de poids après la grossesse est un défi pour de nombreuses femmes. Je vais vous partager 8 astuces pour perdre du poids rapidement après la grossesse tout en allaitant.
L’allaitement maternel exclusif est souvent recommandé comme moyen de perdre du poids après la grossesse mais il est important de savoir qu’il n’y a pas que cette solution.
Après avoir fait le point sur les céréales Fitness Nature de Nestlé et sur les cacahuètes, je vous propose d’analyser les Biscuits Gerblé, biscuit complet au germe de blé.
En rééquilibrage alimentaire, il est important de varier les petits déjeuner. Chaque repas doit être un moment de plaisir.
C’est une question qui revient souvent en consultation, la différence entre diététicien et nutritionniste.
Il y a tellement d’appellation dans cet univers que cela porte à confusion.