Gâteau à la banane vegan sans œuf et au chocolat
Ce gâteau à la banane vegan sans œuf aux pépites de chocolat est vraiment urgent à tester!
5 sport après grossesse
Pratiquer le sport après grossesse permet de prendre du temps pour soi et de retrouver le corps d’avant.
La reprise de l’activité physique doit être progressive et mise en place avec l’accord de votre médecin ou de votre sage-femme. Vous devez, au minimum, avoir fini les séances de rééducation du périnée.
5 astuces pour arrêter le grignotage le soir
Il est 20h30, vous venez de coucher les enfants, la maison est rangée, vous allumez la télé et là vous commencez à ouvrir un paquet de bonbon ou une tablette de chocolat… Si vous êtes dans une démarche de perte de poids ou tout simplement de mieux manger, il faut arrêter le grignotage le soir !
Granola maison
Recette des granola maison pour manger équilibré et sainement dès le matin!
Cacahuètes: la critique
Il y a un mois, j’ai commencé une nouvelle thématique, qui est la critique de produit pour vous aider à mieux choisir. Cette semaine, je vais critiquer les cacahuètes.
Quand je parle de cacahuète, je parle de cacahuètes sans sel ajouté. On est bien d’accord qu’avec sel ajouté, ça n’arrange pas la qualité !