Comme vous le savez peut être, je vis à La Réunion et les personnes que je suis sont principalement réunionnais. Suite à la demande d’un grand nombre de personne, j’ai créé une semaine de menu réunionnais pour perdre du poids.
La difficulté première pour eux, en regardant sur internet des idées, ne trouvent rien d’adapté à la culture et les habitudes.
La rentrée scolaire est synonyme de changement !
Les enfants changent de classe, d’activités périscolaires et notre rythme au travail peut également évoluer. Pour bien commencer cette reprise sans stress, je te laisse lire mon article sur la reprise du travail sans stress.
Très souvent, ce changement apporte des envies. Envies de s’occuper de soi, de se reprendre en main après le laisser aller des vacances…Tu penses déjà aux fêtes de fin d’année et à la jolie tenue que tu souhaites porter et l’envie de perdre du poids arrive !
Pour t’aider dans cette démarche de perte de poids, je me suis lancée un défi !
Ça y est les vacances! Tu es en programme de perte de poids alors je te partage 10 conseils pour perdre du poids pendant les vacances!
La période post-grossesse est un moment de changements profonds tant sur le plan émotionnel que physique pour une femme.
Alors que te profites de la joie d’accueillir ton nouveau-né, il est naturel de vouloir retrouver ton poids et ta forme d’avant la grossesse.
Cependant, il est important de rappeler que la perte de poids après la grossesse nécessite du temps, de la patiente et une approche saine.
Dans cet article, je te présente 10 conseils perdre du poids pendant les vacances et t’aider à atteindre tes objectifs de perte de poids tout en profitant de tes vacances.
calcul IMC. Tu veux perdre du poids? Tu veux savoir où tu te situes sur la courbe de l’IMC?
Tu es stressée? Tu veux perdre du poids? Rien ne se passe? Tu dois comprendre la relation entre la gestion du stress et la perte de poids.
Cet article va explorer le lien entre le stress et la prise de poids et te fournir des conseils sur la gestion du stress pour t’aide à atteindre tes objectifs de perte de poids.
C’est l’une des gourmandises les plus appréciées dans le monde entier, mais sa réputation de « péché » pour ceux qui cherchent à perdre du poids peut susciter des interrogations. Cependant, il est important de dissiper certains mythes et de comprendre les réalités liées à la consommation de chocolat dans le cadre d’un programme de perte de poids sain.