Cet article invité est écrit par Jessica du blog madame-paleo.com où vous trouverez tout ce que vous voulez savoir sur le régime paléo et la perte de poids efficace et durable !
Dans cet article, je vais aborder un sujet que nous avons toutes connu : le défi de retrouver notre silhouette d’avant la grossesse.
Comme vous le savez peut être, je vis à La Réunion et les personnes que je suis sont principalement réunionnais. Suite à la demande d’un grand nombre de personne, j’ai créé une semaine de menu réunionnais pour perdre du poids.
La difficulté première pour eux, en regardant sur internet des idées, ne trouvent rien d’adapté à la culture et les habitudes.
La rentrée scolaire est synonyme de changement !
Les enfants changent de classe, d’activités périscolaires et notre rythme au travail peut également évoluer. Pour bien commencer cette reprise sans stress, je te laisse lire mon article sur la reprise du travail sans stress.
Très souvent, ce changement apporte des envies. Envies de s’occuper de soi, de se reprendre en main après le laisser aller des vacances…Tu penses déjà aux fêtes de fin d’année et à la jolie tenue que tu souhaites porter et l’envie de perdre du poids arrive !
Pour t’aider dans cette démarche de perte de poids, je me suis lancée un défi !
Cependant, il est important de comprendre que la transition vers un environnement de travail actif et équilibré peut être une opportunité idéal pour concilier harmonieusement la reprise professionnelle et la poursuite de vos objectifs de perte de poids.
C’est les vacances et il faut trouver de nouvelles idées pour occuper les enfants ! Aujourd’hui, c’est d’une randonnée facile dont je vais te parler : la randonnée à Bassin Bœuf.
Cette sortie a plusieurs avantages : facile d’accès, facile, sans danger imminent durant la marche, pour tout âge et avec une très belle cascade !
Ça y est les vacances! Tu es en programme de perte de poids alors je te partage 10 conseils pour perdre du poids pendant les vacances!
La période post-grossesse est un moment de changements profonds tant sur le plan émotionnel que physique pour une femme.
Alors que te profites de la joie d’accueillir ton nouveau-né, il est naturel de vouloir retrouver ton poids et ta forme d’avant la grossesse.
Cependant, il est important de rappeler que la perte de poids après la grossesse nécessite du temps, de la patiente et une approche saine.
Dans cet article, je te présente 10 conseils perdre du poids pendant les vacances et t’aider à atteindre tes objectifs de perte de poids tout en profitant de tes vacances.